Dzięki potasowi nasze komórki mogą przekazywać sobie impulsy elektryczne, ale potas pomaga też utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi oraz napięcie mięśni. Potrzebny jest on także do budowy aminokwasów i białek, kontroli pracy mięśni, a przede wszystkim odpowiada za każde uderzenie naszego serca.
Potas znaleźć można między innymi w naszej wodzie z kranu oraz w wielu produktach spożywczych. Pamiętajmy więc o odpowiednim nawadnianiu organizmu oraz diecie, dzięki którym nasze serca będą jak dzwon.